Come preparare il frullato dimagrante (video)

Oggi prepareremo un frullato fresco e leggero, dal grande potere saziante e capace di accelerare il metabolismo, aiutando a perdere peso lentamente ma in maniera costante. Ecco cosa vi serve: INGREDIENTI succo di mezzo limone 1 fetta di melone 2 fichi secchi 3 foglie di menta mezzo bicchiere d’acqua GUARDA …

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Come depurare il colon dalle tossine e facilitare il dimagrimento

Ecco quali alimenti ci aiutano a mantenere l’intestino pulito e depurato L’intestino è una parte molto importante del nostro corpo e, se non protetta adeguatamente, può scatenare una serie di patologie che vanno dalla stitichezza alle irritazioni, dalle infiammazioni a sindromi più gravi. In questo articolo ti spieghiamo come depurare il …

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I 5 dei 10 cibi bruciagrassi: più ne mangi, più dimagrisci

Dimagrire mangiando si può: basta scegliere gli alimenti giusti, i cosiddetti cibi bruciagrassi. Quindi, se avete qualche chilo di troppo, ma nessuna voglia di mettervi a dieta, niente paura: abbiamo la lista che fa per voi. C’è un modo per accelerare il metabolismo basale, semplicemente mangiando. Come? Iniziando a preferire …

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I 10 errori da evitare a tavola

etichette intelligenti

Abusare dei cosiddetti ‘cibi sani’ può avere delle controindicazioni Per tenersi in forma è necessario avere un’alimentazione equilibrata. Tuttavia, come riporta il DailyMail, abusare dei cosiddetti ‘cibi sani’ può avere delle controindicazioni. Questi alimenti infatti, se consumati in quantità eccessive, possono avere un impatto negativo sulla nostra salute e spesso …

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Lo smoothie alla fragola che fa dimagrire

Semplicissimo da preparare Oggi vi proponiamo un ottimo smoothie alla fragola consigliato da Prevention Magazine semplicissimo da preparare. Vediamo gli ingredienti: 1 tazza di latte scremato 1 tazza di fragole 2 cucchiaini di olio di semi di lino biologico Preparazione: Versare il latte e le fragole nel frullatore. Frullare, versare …

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7 Efficaci Consigli per perdere peso e centimetri in modo SANO e VELOCE..!